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眼底出血有效的预防手段
2022-07-01

眼底出血这种眼科疾病常常出现在我们生活中,它的危害极大,不但危害患者的眼睛健康,更给患者的工作及面部美观造成影响。不想受到眼底出血的危害,大家就必须正确认识眼底出血简单有效的预防手段。

预防眼底出血大家在平时应该多吃一些新鲜的水果,特别是多吃一些柑橘之类的水果,还应该多吃一些绿色的蔬菜,每天的饮水量多一点,这样可以减少对眼睛的干燥。切忌不要在室内吹太久的空调,避免凉气流吹过。

注意休息,不要过度用眼睛,注意自行频密并完整的眨眼动作,可以减少眼球暴露于空气中的时间,这样就避免了泪液的蒸发,这些对眼底出血的预防十分重要。注意不要吹太久的空调,一定要避免座位上有气流吹过,最好在附近放置一杯茶水,可以增加周边湿度。

保持良好的工作姿势也是眼底出血简单有效的预防手段之一。一个适当的姿势,就可以使颈部肌肉轻松,也可以使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。如果出现了眼睛发红或者有灼伤感,看东西模糊,休息之后如果没有明显的好转,那就要上医院了。

眼底出血的预防还要在平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。积极治疗原发病,以免造成眼底出血,是预防眼底出血的方法。

以上就是对眼底出血简单有效的预防手段介绍,大家都学会了吧!如果大家还想认识更多眼底出血的知识,可小编建议大家可以去医院咨询医生。

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